Guarana i jej prozdrowotne właściwości

Większość osób zapytanych o swoje pierwsze skojarzenie z guaraną odpowiada „energetyki”. I słusznie, ponieważ jest ona jednym z ich głównych składników dzięki swoim pobudzającym właściwościom. Napoje energetyczne są uznawane za niezdrowe, jednak zupełnie nie powinniśmy przekładać tego na samą guaranę! Jest to bowiem naturalny i bardzo wartościowy produkt.

Guarana – co to jest?

Guarana to płożący się krzew pochodzący z Ameryki Środkowej i Południowej. Zyskała wiele nazw, na przykład paulinia, osmęta czy też cierniopląt. Ma drobne, białe i pachnące kwiaty jednak to jego nasiona stanowią tę najbardziej pożądaną część. Owoc tej rośliny stanowi torebka, która jest wielkości mniej więcej orzecha laskowego. Cechuje ją jaskrawy kolor. Może zyskiwać wybarwienie od pomarańczowego do czerwonego. Każda taka torebka zawiera jedno duże, czarne nasiona. Dlaczego nasiona te są tak pożądane? Otóż guarana to jak dotąd, jedyna znana roślina o tak dużej zawartości kofeiny. Dla szybkiego porównania: zawiera jej około 4 razy więcej niż ziarna kawowca! Przyjrzyjmy się zatem prozdrowotnym możliwościom tej niezwykłej rośliny.

Prozdrowotne właściwości guarany

Guarana oprócz zapewnienia energii i pobudzenia ma do zaoferowania szereg innych właściwości wpływających pozytywnie na nasz organizm. Możemy tu wymienić, chociażby:

– poprawę pracy mózgu – guarana pozytywnie wpływa między innymi na naszą pamięć i koncentrację, stymuluje również układ nerwowy, dzięki czemu możemy efektywniej wykonywać różnego rodzaju zadania,

– wzmocnienie odporności – guarana może być pomocna w zwalczaniu przewlekłego zmęczenia, zarówno tego fizycznego, jak i psychicznego. A jak wiadomo – wypoczęty organizm to zdrowy i silny organizm. Dodatkowo guarana wykazuje także właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze, dzięki czemu pomaga organizmowi w walce ze szkodliwymi, chorobotwórczymi drobnoustrojami (np. bakteria E-coli),

– działanie przeciwbólowe – guarana likwiduje różne dolegliwości bólowe,  między innymi bóle głowy, a nawet pomaga w leczeniu migreny,

– spalanie tkanki tłuszczowej – regularne spożywanie guarany może znacząco wpłynąć na proces odchudzania dzięki przyspieszeniu spalania tkanki tłuszczowej,

– poprawę jakości współżycia – kofeina zawarta w guaranie wpływa między innymi na rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu jakość współżycia może być znacznie zwiększona. Lepsze ukrwienie narządów człowieka (między innymi narządów rozrodczych) powoduje bowiem dłuższą i bardziej intensywną erekcję,

– łagodzenie objawów przeziębienia – guarana pomaga między innymi w uśmierzaniu gorączki oraz niwelowaniu uczucia zmęczenia i ogólnego rozbicia,

– poprawę wyglądu – guarana to prawdziwy zastrzyk energii. Dodatkowo pomaga też w usunięciu z naszego organizmu nadmiaru wody. Przy jej pomocy możemy pozbyć się również wszelkiego rodzaju obrzęków, a nawet uciążliwego cellulitu.

Guarana to naturalny środek, dzięki któremu możemy znacząco wzmocnić swój organizm. Na rynku dostępna jest również guarana w postaci różnego rodzaju suplementów diety.