Dieta ketogeniczna, zwana również “keto” lub “dietą niskowęglowodanową”, polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów i zwiększeniu ilości tłuszczu w diecie. Celem diety jest doprowadzenie organizmu do stanu ketozy, w którym organizm zaczyna spalać tłuszcz jako główne źródło energii zamiast węglowodanów. Dzięki temu dieta ta może pomóc w utracie wagi, poprawie metabolizmu oraz stabilizacji poziomu cukru we […]
Miesiąc: styczeń 2023
Jak przeprowadzić skuteczny detoks organizmu?
Zima w pełni, ale już wielu z nas żyje zbliżającą się wiosną. Zima nie sprzyja też utrzymaniu diety. A więc jak przygotować się do wiosny i wreszcie o siebie zadbać? To bardzo proste. Wystarczy przeprowadzić detoks organizmu? Dziś podpowiemy Wam, jak to zrobić w pełni bezpiecznie. Co daje detoks? Detoks pozwala na oczyszczenie organizmu z […]
Zainwestuj w zdrowie i sięgnij po tani catering dietetyczny z Warszawy!
Chcesz zgubić nadmiarowe kilogramy? Zależy Ci na tym, aby dobrać odpowiednią kaloryczność diety do swoich potrzeb? Zastanawiasz się nad tym, czy wybrać dietę pudełkową w ramach realizacji swoich celów? Jeżeli choć na jedno z tych pytań udzieliłeś odpowiedzi twierdzącej – jesteś w dobrym miejscu! Od czego zacząć zdrowe odżywianie? Zdrowa dieta wcale nie musi oznaczać […]